INSTAGRAM

Instagram

środa, 27 lutego 2013

55 dzień - jajecznica, woda mienralna i pokrzywa to moi przyjaciele

55 dzień - jaka  ładna liczba - dziś miałam spadek formy - a to dlatego, że jestem 4 dzień na diecie i organizm zaczyna mi sie buntować - ale skalpel 2 zaliczony ;))))

omlecik z dwóch jajek - tym razem bez serka ale z cienką kromką pieczywa razowego z ziarnami zbóż, pomidorem i rukolą

no i woda mineralna - cała butla 1,5 dziennie plus dwa wielkie kubki po 400 ml zielona herbata/pokrzywa ;)))



rano biały serek z maślanki z odrobiną otrębów polany jogurtem i dodatkiem 1/3  łyżeczki miodu

brzuszek jest znowu wklęsły a i waga drgnęła i znów poszła w dół - wiec jak to zawsze wiedziałam - sukcesem odchudzania jest dieta w dużej mierze - a aktywność fizyczna to dodatek ;)))



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz